ポイント①オンラインワークによる生活習慣の影響
【オンラインワークによる「運動・睡眠・栄養」バランスの乱れ】
新型コロナウイルスの影響により、在宅で仕事を行う「オンラインワーク（オンラインワーカー）」が新しい勤務の形として定着しています。
通勤時間が無くなったこと等、便利で働きやすくなった反面、勤務時間や業務量等、テレワークになったことでのマイナス面も見受けられる。生活リズムが狂ってしまうことにより睡眠不足、移動が減ったことでの運動不足、間食の増加等、人体への悪影響が顕在化しつつあります。
「運動・睡眠・栄養」のバランスが崩れたことにより、肌荒れに悩んでいる人も増えています。
ポイント②テレワーク時の部屋の乾燥による影響
【エアコンによる部屋の乾燥】
特にテレワークをしていると、家にいる時間が長くなりエアコンによる乾燥を感じる人が多いと思います。
皮膚の表皮は角質層と呼ばれる薄い膜で覆われており、これが外部の細菌から皮膚を守り、同時に肌の水分が蒸発していかないように守るバリア機能を持っています。エアコンの影響で室内は乾燥していき、皮脂が乾き角質層がもろい状態になっていきます。さらにエアコンの風が顔に当たると皮膚の水分が失われていきます。それにより肌が乾燥し、肌荒れに繋がります。
部屋にいる時間が長いときこそ、しっかりとケアをすることが大切です。
ポイント③生活スタイルの変化 忙しい毎日の疲労による影響
仕事や勉強などのデスクワークから業務過多で体力や栄養のコンディションの低下で、現代人は特に摂取しづらいビタミンDの見直しが効果的です。
コンディションが整っていないと肌のバリア機能低下が表面にあらわれてきます。
肌表面には皮脂膜という肌の水分が蒸発しないように防いでいるバリア機能の一部があるため、それが剥がれることにより乾燥とバリア機能の低下につながるのです。
バリア機能が正常に働くためには、お肌が「潤いで満たされている状態」である必要があり深い肌保湿と共に、肌バリア＝肌の内部の力を育てていくことが大切です。
ポイント④保湿が基本、スキンケアを見直す生活スタイル変化による影響
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